7 Horribles consecuencias de dormir con tu celular

Para nadie es un secreto que todos tenemos una vida bastante ligada a la tecnología y nos es difícil pasar el día sin nuestros aparatos tecnológicos y aunque nos es difícil creerlo dormir con tu celular cerca de ti está acabando con tú vida lentamente.


Según el psiquiatra Dan Siegel dormir con tu celular cerca tiene 7 consecuencias realmente graves que te están poniendo en gran peligro.

1- Provoca Insomnio.

El estudio realizado revela que esta adicción a la tecnología reduce notablemente las horas de sueño debido a que la luz emitida reduce los niveles de melatonina, esta hormona es la que se encarga de producir el sueño.

2- El cerebro se mantiene despierto.

Es posible que debido al estrés que es producido por el aparato tu cerebro se mantenga extremadamente activo y por esta razón amanezcas cansado todas las mañanas.

3- Lastimas tus ojos.

La lluvia de fotones emitida por tu móvil daña progresivamente tu visión aún más de lo que lo podría hacer el sol, así que si quieres conservarte sano debes considerar no llevar tu celular a la cama contigo.

4- Incrementa tus posibilidades de sufrir un infarto.

La disminución de las horas de sueño diarias aumenta los indices de sufrir un infarto e incluso hasta de sufrir un accidente de tránsito.

5- Pérdida de capacidad para solucionar problemas.

El agotamiento al cual sometes a tu cerebro genera imposibilidad de análisis lo que disminuye considerablemente tu capacidad para solucionar problemas.

6- Serás más propenso a contraer enfermedades.

El uso contante de tu celular durante los minutos previos a dormir altera tu comportamiento celular, lo que te hará mucho más propenso a sufrir enfermedades.

7- Podrías subir de peso.

Muchos especialistas afirman que no dormir 8 horas diarias es una de las principales causas del sobrepeso así que si quieres mantener tu figura en forma debes disminuir el uso de tu dispositivo móvil por las noches.